Prečo som prestal písať?
Lebo vždy, keď som sa zobudil bol už obed a ja nerád píšem články večer. Dlhý spánok som si doprial hlavne v období pred a po maratóne, nakoľko som sa bál, že sa mi vráti zranenie z mája, keď som celý mesiac nebehal a ešte dlho potom som pociťoval, že to nie je na 100% v poriadku.
Vlastne celé tri roky som sa pripravoval na ten deň a nechcel som nič podceniť, ale aj tak to nebolo podľa mojich predstáv, ale o tom v samostatnom článku.
Medzitým som čítal skvelý článok s infografikou o sedení, ktorý ma doslova dostal a odvtedy som sa tak nejak začal úplne vyhýbať sedeniu za počítačom.
http://biznisblog.sk/zaujimavosti/stolicka-je-vas-nepriatel/
Keď som si predstavil koľko hodín denne som sedel prvé dva roky podnikania, povedal som si dosť a snažím sa to zmeniť, k behu som opäť pridal 3-4 cvičenie do týždňa a už sa toho držím siedmy týždeň.
Snažím sa využiť čas, ktorý presedím za počítačom maximálne efektívne.
Beh je súčasťou môjho ja a snažím sa tomu prispôsobiť všetko, nepotrebujem zarábať tisíce eur mesačne, mať pekné fáro a robiť od nevidím do nevidím.
To nikdy nebola moja predstava a vôbec som kvôli tomu nezačal s podnikaním.
za tie posledne riadky mas moj respekt. dobre napisane
Môj život je, vlastne bol, bicyklovanie. Až do operácie bedrovej platničky. Tiež som veľa času predtým presedel na stoličke či v aute. Dnes už viem, že sa musím krotiť. Každú hodinu si dám prestávku, či v kancli alebo v aute a chvíľu sa prechádzam, doma si občas na chvíľu ľahnem. Budúcu jar si dám znova bicykel, aj keď aj tam budem potrebovať prestávky.
Čo sa týka tej stoličky, ešte horšie je sedieť za notebookom na gauči…
Ďakujem za komentár a zvlásť si to cením od niekoho, kto je z blízkeho okolia.
Zaujímavá infografika zo stoličkami, ale ako pri väčšine štúdii budú tie čísla prehnané a skreslené + dosť asi záleži aj na stoličke. Každopádne je to dobré aspoň na to, že pár ľudí možno kúsok sa začne kúsok viac hýbať
A to s tou prácou je u mňa podobne, stále nechápem prečo ľudia toľko robia…